Забудьте о боли в спине всего за 6 минут в день! Самомассаж, который врачи хранят в тайне для себя.

Когда боль и напряжение в спине и между лопаток становится невыносимой, то начинает казаться, что только массаж в салоне поможет избавиться от этих ощущений. Ведь мышечные спазмы такого рода возникают довольно часто, после долгой работы за компьютером, от ношения тяжестей и длительного нахождения в одном положении.

Но есть один простой и доступный способ, и ваши мышцы больше не затекут в спазме, пройдут головные боли, и шейные позвонки будут подвижными.

Массаж спины и шеи

Удели всего 6 минут в день, и боли в спине и шее покинут тебя навсегда. Всего лишь теннисный мяч и ровная стена — и жизнь без боли!

Все подробности в видео.